P vitamini və rutin kimi də tanınan rutin alma, əncir, əksər sitrus meyvələri, qarabaşaq yarması və yaşıl çay da daxil olmaqla müəyyən qidalarda olan bioflavonoiddir. Bütün flavonoidlər kimi güclü antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. qan damarlarını gücləndirən, qan dövranını yaxşılaşdıran dərman kimi...
Daha çox oxu