Melatonin insan orqanizmi tərəfindən ifraz olunan və əsasən işıqla tənzimlənən təbii hormondur.Orqanizmin yuxu dövrünün saxlanmasında mühüm rol oynayır.Ona görə də melatonin reaktiv gecikmə və digər yuxu pozğunluqlarının tədqiqi və müalicəsində geniş istifadə olunur.Bundan əlavə, İlkin araşdırmalar həmçinin melatoninin antioksidant fəaliyyətə malik olduğunu göstərdi.O, bədəndəki sərbəst radikalları aradan qaldıra, hüceyrə və toxumalara oksidləşdirici stressin zərərini azalda bilər, bununla da hüceyrə sağlamlığını qoruyur və qocalmanı gecikdirir.
Melatoninin sağlamlıq və sağlamlıq məhsulu kimi rolu
1.Yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması: Melatonin insan orqanizmində melatonin səviyyəsini tənzimləyə bilər, bununla da yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır, yuxu vaxtını qısaldır, dərin yuxu vaxtını artırır və yuxu zamanı oyanmaların sayını azaldır.
2.Antioksidant təsir: Melatonin güclü antioksidant təsirə malikdir, sərbəst radikalları neytrallaşdırır, oksidləşdirici stressin hüceyrələrə və toxumalara zərərini azaldır, bununla da hüceyrə sağlamlığını qoruyur və qocalmanı gecikdirir.
3. İmmunitetin gücləndirilməsi: Melatonin immunitet funksiyasını tənzimləyə və gücləndirə, bədənin infeksiyalara və şişlərə qarşı müqavimətini artıra bilər.
4. Şiş əleyhinə təsir: Melatonin şiş hüceyrələrinin böyüməsini və yayılmasını maneə törədə bilər, şişlərin meydana gəlməsini və inkişafını azalda bilər. Bəzi tədqiqatlar da göstərmişdir ki, melatonin bəzi kemoterapi dərmanlarının effektivliyini artıra bilər.
5. Reaktiv gecikmə simptomlarını aradan qaldırın: Melatonin reaktiv gecikməni tənzimləməyə, yuxu pozğunluğunu və səyahət zamanı yorğunluğu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
İzahat: Bu məqalədə qeyd olunan potensial effektivlik və tətbiqlər hamıya açıq ədəbiyyatdandır.
Göndərmə vaxtı: Sentyabr-01-2023